1. Vedd fel a szokásos pozíciódat, de az ütőt fordítsd meg, és készülj fel a lendítésre. Hogy előkészítsd a mozdulatot, engedd lejjebb a fogást (fent), lazíts a fogáson, hogy a hátralendítésnél fel tudd venni a lendületet.

2. A kulcs ehhez a gyakorlathoz az, hogy igazán csikorogjon a csuklód, hogy az ütő nyelét ebbe a 90 fokos pozícióba be tud állítani, mire a kezeid elhagyják a derékmagasságot.

3. Kevesebb testi stabilitással és a felsőtest kipörgésének visszafogásával, tökéletesítve a váll fordulását, és egy tömör és teljesen kitekert hátralendítést fog eredményezni.

4. Most a kulcsmozdulat: a kezek és a felső karok lazítása és keresztezése az, ami képessé tesz az ütő igazi suhintására, egészen az ütközésig – gyorsaság.

5. Egy jól összehangolt lendítésnél látjuk, amint a kezek tartják az ütőt, kiegészítve a test pördülésével a labda és a cél felé. Tisztán látnod kell a jobb kezed alatt a kesztyűs balt is.
 

Idézz elő nagyobb sebességet!

A jó játékosok gyakran rejtik el kézmozdulatuk milyenségét egy teljes testmozdulaton belül. Azonban, ha megkérnél egy profi játékost, hogy üssön egyet, a testének nagymértékű elfordulása nélkül, megdöbbenve tapasztalnánk, hogy milyen erőt és mekkora távolságot képes elérni. És ez vezet a kézmozdulat puszta tulajdonságához, ami felgyorsítja a golfütőt egészen a labdáig – ez a gyakorlat segít, hogy fejlesszük a saját lendítésünket.

Vegyél egy középvas (mid-iron) ütőt, fordítsd meg és fogd meg a nyelénél az ütő fejéhez közel. Ezután vedd fel a szokásos pozíciód és készülj fel a lendítésre, a cél: létrehozni egy minél hangosabb suhintást az ütközés irányába. (Gyerünk, próbáld meg ezt a szokásos mozdulatoddal, és figyeld meg, milyen hangot tudsz ezzel csinálni.)

Most pedig, következzenek a kulcspon-tok, amikre oda kell figyelned annak érdekében, hogy fejleszteni tudd a csuklómozdulatodat és a képességedet a megfelelő ütő minél gyorsabb kiválasztására.

Kezdetként, engedd egy kicsit lejjebb a fogást (1), azért, hogy a hátralendítésnél fel tudd venni a lendületet, és, hogy igazán csikorogjon a csuklód, hogy az ütő nyelét ebbe a 90 fokos pozícióba be tud állítani (2), mire a kezeid elhagyják a derékmagasságot. Ne félj rendesen visszahajlítani a csuklódat; miközben ezt csinálod; érezni fogod az ütő nyelének a végét, ahogyan lendül a magasba (3).

Jöjjön a suhintás: ez az igazi nehézség a gyakorlatunkban. Lazítsd el magad, és koncentrálj a lendítésre, egészen a teljesen kiengedett pozíció azonnali utóhatásáig (4). A kezeknek és az alsó karoknak ez a keresztezése az egyik közös nevező minden jó ütésnél; evidens, hogy a csuklók teljesen és szabadon kiengedik a golfütőt, felhasználva az elraktározott energiát. Az alapszerkezeten belül egy következetes testmozdulat, ez a kulcsa az ütőfej gyorsaságának előidézéséhez.

„Alkalmazd ezt a bemelegítő gyakorlatot mielőtt leszúrnád a tee-t, és igazán kiengednéd a kezeidet és a csuklóidat, mivel, amikor visszatérsz a szokásos fogáshoz, követni tudod a csuklónak ugyanazt az érzékelését, hozzáadva gyorsaságot és csapódást a labda felé.”