Most megtanuljuk, hogyan vigyünk több ellenállást a swingbe, és ezáltal hatékonyabban használjuk a testünket. Vegyél egy szívószálat a szádba, és mutass vele a labdára a lendítés közben, ez majd segít ráérezni arra, hogyan is kell ellen tartani.
Látod a különbséget? A bal oldali képen egy általános probléma figyelhető meg, amikor is a fej, a vállak és a csípő egyaránt túlfordulnak, ez a hiba abból adódik, hogy mindenki feltételezi: a nagyobb fordulattól lesz a kifejtett erő is nagyobb.

Ezzel szemben a jobb oldali képen egy összeszedettebb testtartást láthatunk, a csípő nagyjából 40 fokos szöget zár be az ütés vonalához képest, a váll 90 fokot, a fej pedig egyhelyben marad, tekintet a labdán. A szívószál segít a labdára fókuszálásban.

                      Rossz gyakorlat                                                 Helyes gyakorlat