Sok évvel ezelőtt, amikor az emberek elkezdtek a sport mentális oldaláról beszélni, az csak csöndben, titokban történhetett. Mára akkorát változott a világ, hogy mostanra ma egyetlen cikk nem jelenhet meg úgy, hogy a győztes és sikeres sportoló „MENTÁLIS EDZŐJÉRŐL”, és az ő segítségéről ne esne említés.

Az elmúlt néhány évben óriási fejlődés zajlott le az idegrendszer kutatásában, felismerték az agy, az elme szerepét a kiemelkedő sportteljesítmények elérésében, illetve a golfjáték megtanulásában.
Karl Morris, az elme szerepének felismerője olyan golfozókkal dolgozott együtt elmélete kidolgozása kapcsán, mint Lee Westwood, Darren Clarke, Paul McGinley, David Howell és Graeme McDowell.

Én magam személyesen Karl Morrisnál tanultam, és 2007-ben szereztem mentális edzői képesítést. Alkalmazom is megszerzett tudásomat edzői munkámban, és igen meglepő eredményekre jutottam.

A világ nagy részén alkalmazott edzésmódszerek a tanulást nehéz és lassú feladattá teszik. A kezdők rendkívül nehéznek tartják a golfot, és kevés sikerélményük sokakat eltántorítanak, elvesztik lelkesedésüket, és a sok csalódás és frusztráció miatt hamar feladják.
 

A mentális edzés új módszerei felgyorsítják a tanulási folyamatot, és segítségükkel a játékos minden szinten pillanatnyi legjobbját tudja nyújtani. A gyorsabb tanulási folyamat és az eredmények korai megmutatkozása élvezetesebbé teszi a játékot. Ezeket a módszereket mindenkinek ajánljuk, a teljesen kezdőtől a tapasztalt golfozón át azokig, akik profi golfozói státusz elérésére törekszenek.

Számos golfozó nem akar, vagy nem tud sok időt a driving range-en tölteni, órákat venni, ők inkább játszani szeretnének minél többet. Az említett technikák beépíthetők a játékba és garantáltan már ezzel segítenek a teljesítmény javításában, vagyis a játéktechnika megváltoztatása nélkül javíthatók a golfpályán elért eredmények.

A leghatékonyabb kombináció persze a gyakorlás, az órák vétele és az új mentális technikák beépítése a játékba. Ezzel a kombinációval olyan drámai javulás érhető el, amilyenről a golfozó eddig álmodni sem mert.

A következő cikksorozatban új, teljesítményjavító technikákat ismertetek, és előfordulhat, hogy lerombolok néhány tévesen rögzült ideológiát.

Folytatjuk!