A férfiak 85%-a elsősorban a nők hátsó felére figyel és ez biztos így van a golfos sporttársaknál is. Egy szépségkúra,cukoreltávolító ápolással, testtekercseléssel és alakformáló gyakorlatokkal garantálja a feszes körvonalakat és a friss, barack bőrt. Ám ha nincs sok időnk a gyakorlatok is megteszik.

Alma vagy körte: a popsi alakja genetikailag meghatározott. A zsírpárnácskák, a szövetekben felgyülemlett víz, a cellulitis, a rengeteg üléstől petyhüdt vagy érdes bőr ellen azonban lehet tenni egy keveset

Az öregedés megfékezésével kapcsolatos újabb kutatások szerint a kor előrehaladtával egyre több glükóz molekula / cukor/ kapcsolódik össze a kollagén rostokkal, és ez gyorsan magához köti a zsírokat. Egy anticellulitisz ampullakúra során a bekerülő gyógyító hatóanyag megakadályozza a cukrok felszaporodását, amellett zsírlebontóként és vízhajtóként is hat. Az öregedés elleni testápoló feszessé teszi a bőrt egy olyan hatóanyag komplex segítségével, amely a cukor-fehérje vegyületeket lebontja. A víz és a zsírrészecskék speciális elrendezése a bőrt ismét puhává és finommá varázsolja.

Ha finom hámlasztó kesztyűvel, hetente négyszer ledörzsöli fenekéről a felesleges elszarusodott hámsejteket, hamar észrevehető lesz a változás. Ha már túl sok a cellulitisz, a problémás zónákat érdemes zuhanyozás közben, naponta masszírozni, mert ez serkenti a mikro cirkulációt.

Van egy kiváló módszer, amit otthon, mi magunk is elvégezhetünk, és ezzel spórolhatunk is. Megvan a pénz egy kedves bizsura vagy egy jó salátára a kedvenc éttermünkben. A meleg tekercselés különösen intenzív salaktalanító és vízhajtó hatású. Vigyünk fel jó vastagon bőrünkre például egy algás krémet, tekercseljük körbe magunkat follpackkal, hagyjuk magunkon kb. 30-40 percig majd alaposan öblítsük le

Fontos az alakformálás. Minden gyakorlatot tizenötször végezzünk és a sorozatot négyszer ismételjük meg.

1, Bemelegítéshez fussunk helyben vagy ugrókötelezzünk. Ezután feküdjünk hanyatt, a lábunkat hajlítsuk be és húzzuk fel. Emeljük a medencét, majd süllyesszük ismét, közben a fenék maradjon a levegőben.

2, Lépjünk egyet előre. Törzsünket ebből a helyzetből süllyesszük le, közben lábunkat hajlítsuk be, majd újból egyenesedjünk fel.

3, Szükségünk lesz egy súlyzórúdra. Álljunk terpeszbe úgy, hogy a lábunk rézsút, kifelé nézzen, és a súlyzórúd legyen a vállunkon. Testünket lassan süllyesszük, miközben lábunkat 90 fokban behajlítjuk, majd újból egyenesedjünk fel.

4, Feküdjünk hasra, majd medencénk alá tegyünk egy összetekert törölközőt. Lábainkat lassan nyissuk és zárjuk. Ezután feküdjünk hanyatt, egyiklábunkat behajlítva húzzuk fel, a másikat tegyük rajta keresztbe és nyomjuk a behajlított láb ellenében. Mindegyik oldalt ismétejük 15-ször.