Volt már olyan, hogy tudtad, edzeni kellene, de sem erőd, sem kedved nem volt hozzá? Most mutatunk 10 olyan zenét, amitől nem csak a lábad fog elkezdeni mozogni, de tested többi része is felpezsdül és egyszerre azon kapod magad, hogy mindened a zenére tombol! Ragadd meg ezt az új energiát, és nyomás ki a szabadba nyújtani, futni pár kört!
Avicii a legjobb választás nem csupán a reggeli keléshez, de a reggeli edzéshez is! A Wake me up-ot hallgatva minden sejtünk tombolni kezd, amitől egyből beindulnak a lábak és a mozgás már jön magától. Másik számuk, a Levels is kiváló ilyen alkalmakra!
2. Survivor - Eye of the tiger
Futáskor, lépcsőzéskor, vagy csak erőnk kifogytakor kifejezetten motiválóan hat Rocky Balboa száma. A kitartó, győzedelmes Rocky-kép új életet lehel az elfáradt tagjainkba, s amikor a szám végére mi is teljesítettük a távot, nekünk is muszáj diadalmasan magasba csapni kezeinket és ugrálva üvölteni: ez az, sikerült!
3. Breaking Benjamin - Diary of Jane
Ez egy olyan szám, ami könnyedén indul, de aztán úgy elszabadulnak a hangok, hogy kettéáll az ember füle, dübörög a vég agyunkban és minden sejtünk edzeni vágyik. Ragadjuk meg az alkalmat, melegedjenek be az izmok!
4. Twisted Sisters - I wanna rock
Kiegyensúlyozott, hosszútávú futáshoz kiváló választás a Twisted Sisters száma. Do you wanna rock? I wanna rock! ROCK!
Ugyancsak egy klasszikus kerül ki a talomból a Simple Plantől. Otthoni edzésre, biciklizéshez, futáshoz, bokszoláshoz, aerobikhoz, de tulajdonképpen bármilyen mozgáshoz kitűnő zene, hiszen nem csak ütemes, de még bele is élhetjük magunkat, amitől a felgyülemlett feszültség, stressz is szabadon kiereszthető.
6. One Direction - Live while we young
Ez akár nyújtáshoz, bemelegítéshez is jó választás, hiszen a lassan kezdődő zene beindulása alatt nekünk is van időnk a felpezsdülésre!
7. Fall Out Boy - Thanks for the memories
Ha este felé a finom, őszi időt megragadva úgy döntünk, lemegyünk kicsit mozogni, vigyük magunkkal ezt a számot is. Ha még később mennénk le, és olyan a szerencsénk, hogy egy lélek sincs az utcákon, pörögjünk rá bátran erre a zenére, megéri!
8. Majka ft. Doma - Ilyen a boksz
Ha testünk mellett lelkünk is tombolni vágyik, akkor válasszuk ezt a számot. Majka zenéje és persze az örök klasszikus Silvester Stallone legdurvább jeleneti a Rockyból, tuti tipp az őrjöngéshez és az edzéshez!
Erre csak annyit mondanék: csajoknak kötelező!
Nem csak egy rossz nap után,, de edzéshez, intenzív mozgáshoz is zseniális szám!
+1 Jean Michele Jarre - Chronology 4.
A legjobbat a végére!
