Új fitness edzővel bővült a golfosokat felkészítők tábora. Ágh Csaba, aki bevezet minket a Ultimate Sandbag Training rejtelmeibe.
Elsődleges cél, hogy az Ultimate Sandbag használatára és alkalmazhatóságára teljes rálátást kapj.
Az alapgyakorlatokon keresztül mindent megtanulsz, ami az eszköz pontos és biztonságos használatához szükséges. Mindemellé olyan látásmódot ismerhetsz meg, amely jóval többé teszi az Ultimate Sandbag-et, pusztán egy zsák homoknál.
A megszerzett tudással és gazdag gyakorlati tapasztalattal az átlagembertől az élsportolóig bárkinek az igényeihez tudod majd igazítani a Ultimate Sandbag nyújtotta lehetőségeket.
Az Ultimate Sandbag nem pusztán egy újabb eszköz, hanem egy részletesen kidolgozott, átfogó rendszer. A tanultakat ugyanúgy alkalmazni tudod majd az edzőtermi környezetben, a versenypályákon, a szabadtéri csapatépítő rendezvényeken, edzőtáborokban, köredzésekben, mint a rehabilitációban. Hogyan lehetséges mindez? Nos, ez az a kérdés, amire a tanfolyam után már Te fogod megadni a választ.
Szakmai tevékenység:
Jelenleg:
Ultimate Sandbag Course Instructor
TRX Trainer
Boot Camp Trainer
Személyi edzések
Korábban:
Lite Wellness Club – Újbuda, klubvezető
Magyar Búvár Szakszövetség, kommunikációs feladatok
AIDA Hungary Közhasznú Szabadtüdős Búvár Sport Egyesület elnöke
Publikációk:
FT Corner cikkek TRX és Ultimate Sandbag témakörben
Kiemelt terület: Sérüléssel élők
Egyéb:
Submarine Búvár magazin – apnea rovat
Elérhetőség:
