A megfelelő bemelegítés felkészíti a játékost a gyakorlásra és a pályajátékra is, valamint fontos szerepet játszik a sérülések elkerülésében.
Dinamikus bemelegítés
A megfelelő bemelegítés felkészíti a játékost a gyakorlásra és a pályajátékra is, valamint fontos szerepet játszik a sérülések elkerülésében.
