Ralph tanácsadó rovata

Ralph Müller játékáról legutóbb a Máriavölgyi Zegna Sport Challenge első versenyének beszámolójában tettünk említést. Sajnos az apropó akkor nem volt pozitív, miután Ralph végig esélyesként játszva a 15. lyukon elkövetett hibája után szétesett fejben, és nem tudta megnyerni a versenyt. Mi volt akkor a hiba? - kérdeztük most utólag Ralph-ot. Talán év eleji forma? Vagy agyban nem volt ott teljesen?

Ralph Müller játékáról legutóbb a Máriavölgyi Zegna Sport Challenge első versenyének beszámolójában tettünk említést. Sajnos az apropó akkor nem volt pozitív, miután Ralph végig esélyesként játszva a 15. lyukon elkövetett hibája után szétesett fejben, és nem tudta megnyerni a versenyt. Mi volt akkor a hiba? - kérdeztük most utólag Ralph-ot. Talán év eleji forma? Vagy agyban nem volt ott teljesen?

„Persze, nálam csakis agyi problémák vannak.” - viccelődött a játékos. „Egyébként meg bár nem játszottam rosszul az elején, végig nem éreztem jól magam. Fájt a hátam egy kicsit, és merevnek is éreztem a mozgásomat. A végére meg el is fáradtam, és úgy nem lehet végig csinálni. Meg egyébként is más a verseny ritmus. Idén még nem voltam versenyen, ez volt az első. Kicsit gyakorolnom is kell még. A következőkön már jobban fog menni a játék.”

Pedig bár Ralph a télen nem volt külföldön, azért még készült a szezonra. „Valóban itthon maradtam most télen. Lehet hiányzott is az intenzív edzőtábori légkör, hiszen idén nem tudtam elutazni barátaimmal a szokásos táborunkba, amit ők most nélkülem Cipruson abszolváltak. Hiányzott a hangulata, a napi intenzitása, és a feszített tempója. De ez nem jelenti azt, hogy itthon azért nem játszottam a télen. Csak sajnos az amatőröknél nincs meg az a folytonosság két szezon között. Több idő kell a visszazökkenéshez.” - mondta Ralph, aki ha jól tudjuk edzőterembe is szokott járni, sőt még a teniszezésből is hasznot húz a golfpályákon. „Igen, szoktam járni edzeni. Nyilván kell egy alap állóképesség is, anélkül nem lehet játszani, és még így is elfáradhatsz a végére. Meg főleg súlyzózni szoktam, mert ha erős vagy, akkor sokkal dinamikusabb lesz a mozgásod is. Teniszezni meg régóta szeretek, mostanában már nem játszom annyit, inkább csak télen. De régebben még jobb teniszező voltam, mint golfozó. Egyébként meg jót tesz a hátizomnak.” Nos, Ralph Müller nagyon átgondoltnak tűnik. Ahogy látszik, semmilyen gyakorlatot nem végez el feleslegesen, csak ha attól javul a játéka. Kíváncsiak voltunk milyen táplálkozási szokásai vannak, amivel maximalizálja teljesítményét.

„Most éppen egy pudingot ettem. Ez biztos jót fog tenni a következő versenyen.” - mondta nevetve Ralph. „Viccen kívül, nincsen külön étrendem. Próbálok a hétköznapokban egészségesen enni, de ami igazán számít az szerintem az, hogy mit eszel játék közben. Régebben itt többször hibáztam. Most már csak müzliszeleteket, meg magokat, például mandulát szoktam rágcsálni. Ezek állítólag jót tesznek a szervezetnek. A lényeg igazából a könnyű ételeken van, és persze a sok folyadékon.” - zárta „tanácsadó rovatát” Ralph Müller.

Az amatőr játékos amúgy továbbra is Errol edző szárnyai alatt javítgatja puttjait, akivel idén is komoly munkára, és kemény edzésre készülnek. Ralph továbbra is Máriavölgyöt preferálja, ott folytatja edzéseit, de nagy öröm számára hogy Errol, máriavölgyi tréner a Hajógyári Golftanyán is rendelni fog hetente kétszer, hétfőn és kedden. Sikeres évet kívánunk Ralph-nak!


banner ugynoksegi v2 260px

Keresés