Golfozói jellemzők 2.

Sok sportágban, így a golfban is beszélhetünk bizonyos prioritásokról, amelyek előnyt élveznek egy játékos felépítését, hozzáállását és játéktervének kialakítását tekintve. Az alábbiakban sorra vesszük azt az alapvető 8 tulajdonságot, amelyek alapjaiban határozzák meg egy játékos teljesítési rátáját, illetve magához a sporthoz való viszonyát. Ezen írásunkban a második 4-es csoportbeli eredendő jellegzetességet vesszük közelebbről szemügyre.

 

Sok sportágban, így a golfban is beszélhetünk bizonyos prioritásokról, amelyek előnyt élveznek egy játékos felépítését, hozzáállását és játéktervének kialakítását tekintve. Az alábbiakban sorra vesszük azt az alapvető 8 tulajdonságot, amelyek alapjaiban határozzák meg egy játékos teljesítési rátáját, illetve magához a sporthoz való viszonyát. Ezen írásunkban a második 4-es csoportbeli eredendő jellegzetességet vesszük közelebbről szemügyre.

 

Erős elme

 

Amennyiben a benned lakozó „jó lélek” kellemetlenné teszi, hogy valakit, akit kedvelsz, legyőzzél a pályán; ha erős késztetést érzel arra, hogy a bajban lévő társadon segíts; vagy ha a rossz időjárás könnyen lehangolttá tesz, akkor bizony valószínűleg nem vagy elég erős elme a játékhoz. Egy versenyen ugyanis elég önzőnek és keménykezűnek kell lenned ahhoz, hogy elérd a kitűzött célokat. Mindez nem azt jelenti, hogy nem lehetsz másokkal kedves vagy előzékeny, de fontos, hogy ne vigyél bele túl sok érzelmet a körülötted zajló eseményekbe.

 

 

Magabiztosság

 

Semmi kétség, a magabiztosság a jó versenyző első ismérve a golfban. Alapvetően két fajtáját különböztethetjük meg: van, aki az előadásában magabiztos, és van, aki inkább a személyében az. Az első esetben olyan játékosokról beszélünk, akik rendkívül bíznak saját technikai felkészültségükben, és a magabiztosságuk minden helyzetben támaszt tud nyújtani a 3P területén (Practice, Preparation, Problem), ami magyarul a gyakorlás, az előkészületek és a probléma köré csoportosulnak. Aki inkább a saját személyében magabiztos, az mindennél jobban bízik saját magában. Az ezen való változtatás, javítás elérése nehezebb falat, de kezdetnek nem rossz, ha képesek vagyunk elfogadni a kritikákat, ha azokat építőjellegűnek tekintjük, és mindig gondoljunk játékunk pozitív elemeire, mielőtt a rosszakat kezdenénk el sorolni.

 

 

Önelégültség

A fogalmat természetesen a jó értelmében kell használnunk, és leginkább olyan kérdéseknél kerül elő, mint például „kellett már valaha valóban nehéz döntést hoznom?”, „tudom-e vállalni a saját döntéseim következményeit?”. Ha habozunk a válaszadással, akkor még dolgoznunk kell az egészséges önelégültség fokán. Az első dolog, amit meg kell tanulnunk, hogy bízzunk saját magunk első benyomásában. Ne tekintgessünk árgus szemekkel játékostársunk bag-jébe, élesen fürkészve a benne rejlő ütőket. Bízzunk saját magunkban! Szintén megjegyezendő, hogy ha nem vagyunk képesek bízni saját magunkban és saját játékukban, akkor képtelen leszünk döntéseket hozni, és ha bizonytalanok vagyunk, akkor az ütésünk sem fog a megfelelő módon elsülni, és máris kész a baj.

 

Optimális éberség

Jelen esetben nem a fizikai éberségről, hanem az elme és mentális képességeink éberségéről van szó. Az agynak nem azon funkcióin van itt a hangsúlyt, amely például a sétálásért, a beszédért felel, hanem azokról a kapcsolódási pontokról, amelyek a versenyző megfelelő mentális hozzáállását adják. Előfordulhat, hogy a golfozó nem elég éber, például, ha unatkozunk, vagy feladjuk a meccset. Ebben az esetben az elménk teljesen máshol jár, akár egy másik bolygón is csatangolhat. A lényeg, hogy nincs a helyén, ami az eredményeken is meglátszik. Az ilyen rövidzárlatok, fókuszbeli hibák nagyon gyakoriak a játékosok körében. Hasznos lehet, ha megpróbálunk valamiféle motiváció találni, amely visz minket előre. A másik véglet, ha túlságosan is éberek vagyunk, ami szintén rossz. Találnunk kell olyan technikákat, amelyek képesek lenyugtatni az elmét, és az optimális éberségi állapotba tudja visszaterelni azt. Hasznos lehet a jóga, vagy a különféle relaxációs módszerek.


banner ugynoksegi v2 260px

Keresés