Fitnesz & Wellness

Az amerikai fitnesz mozgalom a 70-es évek óta nálunk is sok követőre talált. A legtöbb új irányzat az USA-ból érkezik, ám sokszor vagyunk tanácstalanok és először nem értjük, milyen program bújik is meg, a különös szavak mögött.

 

Kiindulóhelyzet:
Helyezkedjen el a talajon négykézláb helyzetben, alkarját tegye a talajra.

Sokan ismerik azt az érzést, amikor egy gyors mozdulatot szúró, nyilalló deréktáji fájdalom kísér és utána mozdulni sem tudunk.

A V2MAX Plus a Reformer és a Cadillac egyes funkcióit ötvözi, és melynek segítségével leképezhetõek a mindennapi élet multidimenzionális mozgásai Több száz gyakorlat, a test minden porcikáját átmozgató edzésvariációk végezhetõk rajta.

Itt az új fitnesz csoda, a Flexi-Bar! A Németországból származó legújabb fitnesz termék, mely megújította a világot. Egy német fizioterapeuta 20 éve sikeresen alkalmazott rehabilitációs segédeszközének technikai megújításából származik. Ez a forradalmian új eszköz lehetõséget nyújt, hogy a mélyizomzatot egyszerû és hatékony módon tudjuk erõsíteni és foglalkoztatni. Ezen mélyizmok közül fõ hangsúlyt fektet a core-izmok aktiválására. Hogyan történik mindez? A Flexi-Bar mozgatásával, amely a „rezegtetés”, egy ingert küldünk a core-izmok felé, mely inger ezen izmok reflexszerû megfeszítésével válaszol.

A Kinesis egy új mozgástechnika, amit ha valaki kipróbál rájön, hogy ez valójában a legõsibb mozgáskultúra elemeit csempészi edzésprogramunkba. Mindezt nem a megszokott kondigépek környezetében, hanem egy összes érzékszervre ható természetes, relaxációt segítõ környezetben. A Kinesis lényegében egy kondicionáló rendszer, ám koránt sem hasonlít a Technogym(a forgalmazó cég) korábbi edzõgépeihez.

24. oldal / 24


 


 


 

 

Versenynaptár

H K Sze Cs P Szo V
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Közösségi oldalaink



Média ajánlat - impresszum

Facebook