Fitnesz & Wellness
A golfgym 20 perces bemutatója

  A gyakorlatokat Ken Pierce, a Golfgym szeniorkorú elnöke mutatja be.

Robbanékony drive-ok

  Újabb három medicin labdás gyakorlat…

Nagyobb távolság minden ütővel

 Újabb rotációs erőt fejlesztő gyakorlatok következik. Nem csoda, hogy a legtöbb edző ezeket gyakoroltatja a legtöbbet, ez a leghatékonyabb módja a rotációnk stabilitásának és erejének növeléséhez.

Új gyakorlat fitness labdával

  A Scoregolf oldalán több ilyen és ehhez hasonló gyakorlatokat találhatnak.

Minden, amit lehet

 

A méltán ismert FitnessBlender speciálisan golfozóknak összeállított edzéstervét mutatjuk be.

Flexibilitás, mobilitás

Az ebben a videóban látható gyakorlatok főleg olyan sportágak edzésterveibe építhetőek be, amikben nagy hangsúlyt fektetünk a rotációra. A legtöbb gyakorlat azonban önmagában is hajlékonyabbá teszi a testet, amit pedig sok sportágban hasznosíthatunk.

A mozdulat nagysága, gyorsasága

  Ha az ellenálló erőt sikerül leküzdeni, swingünk is gyorsabb lesz.

Camillo Villegas izmai

  A kolumbai Tour játékos gyakorlatai következnek.

Amik igazán fontosak

  Chris Thompson, a Heuser Clinic igazgatójának videója!

 

Versenynaptár

H K Sze Cs P Szo V
3
4
6
7
8
10
11
12
13
14
17
18
19
20
21
22
25
26
27

Közösségi oldalaink



Média ajánlat - impresszum

Facebook