Fitnesz & Wellness
Nem betegség a narancsbőr

 Nem beszélve a nagyobbakról! Kortól függetlenül a nők jelentős része küzd azzal a problémával, amit egyszerűen csak narancsbőrnek nevezünk. Tizenéves lányoknak okoz komoly lelki sérülést, ha felfedezik magukon, később pedig folyamatos küzdelem az életük emiatt.

Teára fel!

 Mielőtt nyugtató után nyúlna, adjon esélyt a természetes gyógymódoknak! A felgyorsult élettempó feszültté, idegessé tesz minket. Állandó rohanásban vagyunk, a nap 24 órája sem elegendő ahhoz, hogy minden feladatunkat ellássuk. Keveset alszunk, helytelenül táplálkozunk, túl sok kávét, alkoholt fogyasztunk, a dohányzásról nem is beszélve. Ne csodálkozzunk azon, ha minden második ember ideggyengeségben szenved.

Elhízás: milliókat fenyeget Európában a járvány

 Minden év május harmadik szombatján van az Európai Elhízás elleni nap (2014-ben május 17-én volt), amely ráirányítja a figyelmet az elhízás rohamos terjedésére, veszélyeire - és arra, hogy tenni kell ellene. A Nemzetközi Édesítőszer Szövetség szerint az alacsony energiatartalmú édesítőszerek kulcsszerepet játszhatnak az elhízás elleni küzdelemben.

Edzés Batta Krisztinával

 Minden sportoló életében eljön a pillanat, amikor a sportágspecifikus mozgás közben valahol fájdalmat érez. Első körben legyint az ember – majd elmúlik. De mi van, ha mégsem?

Miért nem edzenek a nők?

 Kifogás, na az mindig van! Csak sajnos nem túl célravezető, ha mindig megnyugtatjuk valamivel magunkat, hogy miért nem éri meg lemenni a terembe mozogni egy kicsit.

Térdfájás: nem muszáj belenyugodni

 A térdfájás a kor előrehaladtával csak erősödik. Hátterében legtöbbször ízületi elhasználódás, porckopás áll.

Marokszámra esszük a nyugtatókat

 Egy vizsgálat szerint katasztrofális a magyar lakosság egészségi állapota. Minden tizedik ember antidepresszánst szed, és gyakran nézünk a pohár fenekére. Családtagja, tágabb környezete révén minden második magyar érintett.

A cukorbetegség ellen

 A cukorbetegség egyre több embert érint, hátterében különböző okok állhatnak.

 
 
 

Versenynaptár

H K Sze Cs P Szo V
1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
15
16
17
18
19
23
24
25
26
27
28
31

Közösségi oldalaink



Média ajánlat - impresszum

Facebook