Egy profi golfozó a technikai oldal mellett nagy hangsúlyt fektet a mentális tréningre is. A kiélezett helyzetekben ugyanis, egy ponton túl a lendítések milyensége mellett az a döntő, ahogyan a játékos mentálisan hozzááll egy adott feladathoz.

Egy nemrégiben végzett felmérés alapján összeállították a legjobb mentális játék szakértőinek a listáját. A lista összeállításában LPGA, PGA és Champions Tour játékosokat kérdeztek meg, akik szívesen fedték fel segítőjük személyazonosságát.

Morris Pickens

Tanítványai: Nick Watney, Zach Johnson, Lucas Glover

Filozófiája: „Egy átlagos körben, 60 ütést végzünk el összesen 5 ütővel: ott a driver, a putter és 3 wedge. Szóval, a 6-os vassal való ütések a range-en nem igazán számítanak. A pályán és a gyakorlás során érdemes az előbb említett 5 ütőre helyezni a hangsúlyt.”

Tanács: „Maradjunk fókuszban a kezünket illetően az ütéseknél. Ha a golfozó egy birdie puttot üt, a tévé riporter elkezdi mondani, hogy ez az, ez par alatt lesz… Ezt követően mindenre gondol a játékos, csak az ütésre nem. Ezt nem szabad.”

Pia Nilsson (korábbi LPGA játékos)

Tanítványai: Kevin Streelman, Suzann Pettersen, Na Yeon Choi, Ai Miyazato

Filozófiája: „Mindenek előtt, meg kell érteni, hogyan hozható egyensúlyba a 6 elem: a fizikai állóképesség, a technika, a mentális felkészültség, az érzelmek, valamint a játék társadalmi és lelki lényege.”

Tanács: „Készítsünk jegyzeteket azokról a szakaszokról, ahol jól játszottunk. Írjuk fel, hogyan éreztük magunkat, milyen gondolatok keringtek a fejünkben, és mit láttunk magunk előtt ezeknél a szakaszoknál.”

Neale Smith

Tanítványai: Ricky Barnes, Marc Leishman, Colt Knost

Filozófiája: „Az egyik legfontosabb, hogy segítsünk a játékosoknak megfejteni, miért játszanak jól vagy rosszul. Azt gondolom, hogy a legcélravezetőbb, ha rendelkezünk az ütések előtti rutinnal. Egy olyannal, amikor kényelmesen érezzük magunkat, és egy olyannal, amikor nem.”

Tanács: „Játsszunk olyan köröket, amikor csak arra fókuszálunk, hogy emlékezetes ütéseket produkáljunk. Nem baj, ha 100-ból egyszer sikerül ilyen ütést elérni. Meg kell próbálni és élvezni kell a kihívást.”